出现这样的提示是因为站点超出了资源限制，主要是占用资源太多，已影响到其他用户的正常使用，请及时优化或更换程序。
1、自觉删除放在网站里的江湖、聊天室、涂鸦板等大型违规程序。
2、自觉停止提供大量本地音乐影视文件在线播放、大量本地文件下载的服务。
3、请尝试更改访问量大的网站目录名称，并检查和避免网站文件被其他网站盗链。
4、站点内有大量大于100KB以上的图片被经常调用。建议压缩图片容量。
5、禁止通过WEB方式（如BBS、新闻系统、整站程序等）上传大量大于100KB以上的图片。建议FTP上传。
6、请减少使用“采集”功能或“小偷”程序，极占服务器资源；不要多次使用“自动生成HTML”功能。
7、如果和其他网站交换LOGO，请通知对方把您站的LOGO图标上传到他们的网站里。
8、如果以上解决方案无效，并常出现此提示页面，请升级到更高配制的虚拟主机。
关于CPU分配容易理解为你用的电脑:比如里面有什么大的软件运行后CPU占用很高的.也就是说你的程序不要太费CPU.比如你是一个下载站，音乐站，论坛之类那么对CPU分配一定要高了,其他的一些新闻咨询.产品展示类的网站流量大的话在5%-10%内是够了.
大概换算1%CPU=50IIS，这个不是绝对值，要看您网站实际使用，比如有下载，音频，视频，那CPU资源肯定就达不到，很快就被占用完，论坛程序相对也是占用比较大的程序，如果出现时快时慢的现象，那就应该很重视这个问题了，服务器浏览速度是不会时快时慢的。